Danh mục
Bản tin tiếp theo
RAZR2 V9 vượt mặt tất cả đối thủ
Người dùng “chê” laptop cài sẵn Vista
Làm “sếp” ở công ty nhỏ hay làm “lính” ở công ty lớn?
I-Mobile 516 “Từ điển bỏ túi”

Danh cho quang cao tel : 0909733248
Muốn lạc quan, hãy tránh xa người hay than thở


Ảnh: corbis.

Từ lâu người ta vẫn cho rằng chìa khóa cho một trí óc minh mẫn là ở gene. Nhưng bí mật của một bộ não khỏe mạnh lại nằm ở những thứ được ăn, được học và lối sống.

Chocolate đen và thịt nguội cho bữa sáng đứng đầu danh sách những thứ thúc đẩy chất xám. Ngoài ra sex cũng thiết yếu để giữ bộ não luôn khỏe mạnh cho đến cuối đời.

Những ai muốn cải thiện năng lực nhận thức của mình nên tránh hút thuốc, không xem nhiều opera và đừng giao du với những người hay than thở. Trong khi đó ru em bé, đọc to và theo học kinh doanh tại trường đại học đều có ích cho một bộ óc minh mẫn.

Những kết quả này được lấy từ quyển sách mới xuất bản mang tên Teach Yourself: Training Your Brain.

Tác giả cuốn sách Terry Horne, giảng viên kinh doanh tại Đại học Central Lancaster, Mỹ, nói: "Đã hàng chục năm nay chúng ta vẫn cho rằng khả năng nhận thức của bộ não là do gene quyết định, trong khi đó thực ra lối sống mới là điều tiên quyết".

"Những gì chúng ta ăn uống, những gì được học ở trường, và các cảm xúc của chúng ta đều là những điều ảnh hưởng quan trọng".

Quyển sách còn khẳng định tình dục có một tác động tích cực lên bộ não, theo đó, có 7 phản ứng hóa học khác nhau xảy ra trong não trong quá trình giao hợp làm tăng cường khả năng hoạt động của trí não.

Sự tự tin và lạc quan cũng giúp ích cho não, tương tự như việc loại bỏ suy nghĩ tiêu cực, tránh xa những người trầm cảm và những ai hay rên rỉ.

"Hãy chơi với những người làm bạn cười, có óc hài hước hay những người có cùng sở thích với bạn, còn đâu tránh xa những người hay kêu ca, phàn nàn, than thở, bởi những người có lối nghĩ tiêu cực cũng dễ làm bạn trầm cảm", ông Horne nói.

M.T. (theo Dailymail)

Các tin liên quan :
Apple ra mắt dòng sản phẩm với dung lượng nhớ gấp đôi
Thiết bị điện tử cầm tay với tính năng màn hình cuộn
GM Việt Nam sẽ sản xuất Chevrolet Captiva máy dầu
Trị mụn siêu tốc
Máy giặt bằng khí nóng
Sony Ericsson W61S - điện thoại 5,1 'chấm' mới
MV Agusta F4CC - siêu môtô đắt nhất thế giới
Chọn phấn hồng cho làn da
Oxy Deep Wash - Chất than giúp da sạch hơn
“Rạp hát lưu động” thượng hạng của Compaq
 
 
First Previous Next Last
 
Tư vấn tiêu dùng
 Kiểm tra "sức khỏe" pin máy tính xách tay
 HTC Sensation XL “âm thanh khủng” đầu tiên tại VN
 Máy ảnh không cần lấy nét đầu tiên ra mắt, giá 399 USD
 iPhone 4S bản quốc tế có mặt ở Sài Gòn
 6 laptop hấp dẫn được bán ở Việt Nam trong tháng 9
 3 phiên bản Galaxy S II 'tổng tấn công' iPhone 5 ở Mỹ
 Sony sản xuất màn hình OLED giá rẻ hơn 3 lần
 Camera du lịch chụp ảnh ngay cả khi đang quay video
 Mối đe dọa lớn của Intel đến từ ARM
 Netbook sạc bằng năng lượng mặt trời giá 8 triệu đồng
Diễn đàn
vietnamtradefair.com
vinalink.com
AdOriflame
Quảng cáo thương hiệu Thiết kế WEB












Doanh nghiệp Bình Định