Giữ vòng eo thon gọn không chỉ nhờ giảm mỡ mà còn phụ thuộc vào thói quen ăn uống sau đó.
Chia khẩu phần hợp lý, ăn chậm nhai kỹ và bổ sung nhiều rau xanh là những nguyên tắc đơn giản nhưng hiệu quả.
Kết hợp thêm thói quen ngủ đủ giấc và vận động đều đặn sẽ giúp cơ thể duy trì vóc dáng ổn định.
BÁC SĨ NGUYỄN TUẤN ANH
Website: https://drtuananh.com/
Fanpage: Dr Nguyễn Tuấn Anh
HOTLINE: 0812 73 1515 - 0888 060 101
Người đăng tin :nguyenvi542@gmail.com Ngày đăng tin : 26/02/2026 _Nơi đăng: Toàn quốc