| Sau khi giảm mỡ, cơ thể rất nhạy cảm với lượng calo nạp vào. Nếu ăn uống thiếu kiểm soát, mỡ có thể tích tụ trở lại.
Lựa chọn thực phẩm tươi, ít dầu mỡ và giảm đường là nguyên tắc quan trọng. Uống đủ nước cũng hỗ trợ trao đổi chất tốt hơn.
Chế độ ăn khoa học sẽ giúp duy trì vòng bụng săn chắc lâu dài.
BÁC SĨ NGUYỄN TUẤN ANH
Website: https://drtuananh.com/
Fanpage: Dr Nguyễn Tuấn Anh
HOTLINE: 0812 73 1515 - 0888 060 101 |