Ăn uống thế nào sau giảm mỡ bụng để không bị tích mỡ trở lại? -::- Bình Định quảng cáo -::-

Trang chủ \| Đăng tin \| Doanh nghiệp BĐ \| Tin tức \| Điểm báo \| Liên hệ
	Từ khóa:

	Máy tính linh kiện
	Điện tử điện máy
	Điện thoại di động
	Thị trường nhà đất
	Vật liệu xây dựng
	Thời trang - Mỹ phẩm
	Các ngành Kinh Doanh
	Ô tô & xe máy
	Sản xuất - Tiêu dùng
	Nhà hàng - Khách sạn
	Tìm việc - Tìm người
	Dành cho sinh viên
	CLB gia sư
	Dịch vụ các loại
	Rao vặt khác

	Thời tiết *
	Tỷ giá ngoại tệ *
	Giá vàng *
	Lịch phát sóng VTV*
	Lịch bay Phù Cát

Tất cả danh mục \ Thời trang, Mỹ phẩm

Ăn uống thế nào sau giảm mỡ bụng để không bị tích mỡ trở lại?

Sau khi giảm mỡ bụng, cơ thể bước vào giai đoạn “ổn định”. Lúc này, chế độ ăn đóng vai trò quyết định việc giữ dáng lâu dài. Hãy tập trung vào nhóm thực phẩm giàu đạm như cá, thịt nạc, trứng và các loại đậu. Protein giúp duy trì cơ bắp và hạn chế tích tụ mỡ. Song song đó, bổ sung rau xanh mỗi bữa ăn để cung cấp chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cảm giác thèm ăn. Tinh bột vẫn nên duy trì nhưng chọn loại hấp thu chậm như khoai lang, yến mạch hoặc gạo lứt. Tránh bánh kẹo, nước ngọt và đồ chiên nhiều dầu mỡ vì đây là nguyên nhân khiến vòng bụng dễ “phồng” trở lại. Uống đủ nước và duy trì vận động nhẹ sẽ giúp kết quả giảm mỡ bền vững hơn. BÁC SĨ NGUYỄN TUẤN ANH Website: https://drtuananh.com/ Fanpage: Dr Nguyễn Tuấn Anh HOTLINE: 0812 73 1515 - 0888 060 101

Người đăng tin : dinhnha649@gmail.com
Ngày đăng tin : 26/02/2026 _Nơi đăng: Toàn quốc

+++ Thời trang, Mỹ phẩm +++

.	Hình ảnh thu nhỏ núm vú (09/02)

.	Công ty may túi giữ nhiệt, túi giao hàng, túi y tế…đa dạng mẫu. Uy tín chất lượng (09/02)

.	Dòng kính cơn cổ giảm giá đặc biệt cho anh em đam mê chơi kính (08/02)

.	Tại sao núm vú bị tụt vào trong (06/02)

.	Công ty may balo HiDoLa chuyên sản xuất balo túi xách, túi du lịch, balo học sinh, túi thể thao.. (06/02)

.	Tìm hiểu về kính cơn mỹ và những địa chỉ chuyên bán kính cơn (04/02)

.	Cửa hàng thu mua cầm đồng hồ đeo tay cũ - đồng hồ rolex - dong ho patek philippe - hublot - omega... (03/02)

.	Núm vú tụt vào trong làm sao cho con bú (02/02)

.	Công ty may túi giữ nhiệt, túi giao hàng, túi y tế…đa dạng mẫu. Uy tín chất lượng (01/02)

.	May áo đồng phục, may áo thun sự kiện trực tiếp tại xưởng uy tín1 (30/01)

.	Công ty may balo HiDoLa chuyên sản xuất balo túi xách, túi du lịch, balo học sinh, túi thể thao.. (30/01)

.	May áo tốt nghiệp - lễ phục tốt nghiệp giá rẻ (28/01)

.	Những địa chỉ bán kính solex đòn gánh malaysia chính hãng uy tín giá rẻ (28/01)

.	May áo tốt nghiệp số lượng lớn, địa chỉ may trực tiếp giá rẻ và uy tín nhất hiện nay (25/01)

.	Xưởng may áo tốt nghiệp giá rẻ trực tiếp tại xưởng (23/01)

.	Xưởng nhận may trực tiếp đồng phục học sinh mầm non số lượng không giới hạn. (19/01)

.	ZABA chuyên nhận may áo thun đồng phục mầm non, số lượng không giới hạn. (17/01)

.	Xưởng may trực tiếp áo thun giá rẻ, đảm bảo uy tín - chất lượng cao (16/01)

.	Xưởng may ZABA chuyên nhận may các loại áo choàng lễ phục tốt nghiệp trực tiếp tại xưởng. (14/01)

.	Shop chuyên bán kính solex chữ h bọc vàng cổ chính hãng giá rẻ (11/01)

First

Previous

Next

Last

Tư vấn tiêu dùng

	Kiểm tra "sức khỏe" pin máy tính xách tay

	HTC Sensation XL “âm thanh khủng” đầu tiên tại VN

	Máy ảnh không cần lấy nét đầu tiên ra mắt, giá 399 USD

	iPhone 4S bản quốc tế có mặt ở Sài Gòn

	6 laptop hấp dẫn được bán ở Việt Nam trong tháng 9

	3 phiên bản Galaxy S II 'tổng tấn công' iPhone 5 ở Mỹ

	Sony sản xuất màn hình OLED giá rẻ hơn 3 lần

	Camera du lịch chụp ảnh ngay cả khi đang quay video

	Mối đe dọa lớn của Intel đến từ ARM

	Netbook sạc bằng năng lượng mặt trời giá 8 triệu đồng

Trang chủ \| Đăng tin \| Đăng ký thành viên \| Qui định \| Trợ giúp \| Liên hệ
Trang quang cao mien phi Binh Dinh Copyright © 2006 Bidimark.com Qui nhơn , Bình Định .		http://Bidimark.com thgvn@yahoo.com Tel: ----.------

2013 jordan 13 cheap jordans free women jordans jordan 11s cheap jordans jordan 13s cheap jordans shoes

Quảng cáo thương hiệu, Máy tính, điện thoại, laptop, nhà đất, dịch vụ, kinh doanh, nhà hàng, ô tô xe máy ... Qui nhơn, Bình Định

Bidimark