Phẫu thuật mắt, bao gồm các thủ thuật như cắt mí, tạo hình mắt 2 mí hay nâng cung mày, là những dịch vụ thẩm mỹ phổ biến hiện nay giúp cải thiện vẻ đẹp khuôn mặt. Tuy nhiên, sau khi thực hiện phẫu thuật, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giúp vết mổ nhanh lành và tránh các biến chứng không mong muốn. Vậy, phẫu thuật mắt kiêng ăn gì? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những thực phẩm nên và không nên ăn sau khi phẫu thuật mắt, để giúp quá trình hồi phục được diễn ra suôn sẻ.
1.Tại sao chế độ ăn uống lại quan trọng sau phẫu thuật mắt?
Phẫu thuật mắt không chỉ tác động đến vùng mắt mà còn ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và quá trình hồi phục của cơ thể. Một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học sẽ giúp tăng cường sức khỏe, giảm viêm, hạn chế sưng tấy và làm lành vết thương nhanh chóng. Ngược lại, nếu ăn phải những thực phẩm không tốt, có thể gây ra những vấn đề như viêm nhiễm, tăng nguy cơ sưng phù và làm chậm quá trình hồi phục.
2.Phẫu thuật mắt kiêng ăn gì?
Dưới đây là một số nhóm thực phẩm mà bạn nên tránh để không làm ảnh hưởng đến kết quả phẫu thuật Thẩm Mỹ Mắt:
a.Các thực phẩm cay, nóng
Các món ăn chứa nhiều gia vị cay như ớt, tiêu, tỏi hoặc các món ăn quá nóng có thể kích thích tuần hoàn máu và làm tăng tình trạng sưng tấy, đau nhức ở vùng mắt sau phẫu thuật. Do đó, bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm này trong ít nhất 1-2 tuần đầu sau phẫu thuật.
b.Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ
Các món ăn nhiều dầu mỡ như đồ chiên rán, thức ăn nhanh không chỉ không tốt cho sức khỏe mà còn có thể làm chậm quá trình phục hồi của vết thương. Dầu mỡ dễ gây viêm và làm tăng khả năng sưng tấy ở vùng mắt, vì vậy, tốt nhất bạn nên tránh các món ăn này trong giai đoạn đầu hồi phục.
c.Thực phẩm nhiều đường
Đồ ngọt và thực phẩm chứa nhiều đường có thể làm tăng viêm, làm chậm quá trình lành vết thương và dễ gây tích tụ mỡ thừa, làm cho vết mổ lâu hồi phục hơn. Vì vậy, bạn nên hạn chế ăn đồ ngọt, bánh kẹo, nước ngọt và các thực phẩm có chứa nhiều đường trong giai đoạn phục hồi.
d.Thực phẩm chứa nhiều muối
Muối có thể làm cơ thể giữ nước và gây sưng nề, đặc biệt là ở vùng mắt sau khi phẫu thuật. Do đó, bạn nên giảm lượng muối trong chế độ ăn uống, tránh các món ăn mặn, đồ hộp hay thực phẩm chế biến sẵn.
e.Hải sản và thực phẩm dễ gây dị ứng
Mặc dù hải sản rất giàu dinh dưỡng, nhưng đối với một số người, chúng có thể gây dị ứng và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Sau khi phẫu thuật mắt, nếu bạn chưa xác định rõ liệu mình có dị ứng với hải sản hay không, tốt nhất nên tránh ăn để đảm bảo không gây ra phản ứng không mong muốn.
f.Thực phẩm có tính kích thích cao
Các loại thực phẩm như cà phê, trà đặc, rượu, bia… có thể làm tăng huyết áp, gây tình trạng sưng, bầm tím lâu hơn. Ngoài ra, những thức uống có chứa cồn còn làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi. Vì vậy, bạn cần tránh xa các loại đồ uống này trong ít nhất 1 tháng sau phẫu thuật mắt.
3.Thực phẩm nên ăn sau phẫu thuật mắt
Ngoài việc kiêng ăn những thực phẩm không tốt, bạn cũng cần bổ sung vào chế độ ăn các loại thực phẩm giúp hồi phục nhanh chóng và bảo vệ sức khỏe của mắt. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên ưu tiên:
a.Rau xanh và trái cây
Rau xanh, đặc biệt là các loại rau có màu xanh đậm như cải bó xôi, rau diếp, cải xoăn, chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp giảm viêm, làm lành vết thương nhanh chóng. Trái cây tươi, đặc biệt là những loại giàu vitamin C như cam, quýt, dâu tây, kiwi, sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ nhiễm trùng và hỗ trợ quá trình lành vết thương.
b.Thực phẩm giàu omega-3
Các thực phẩm như cá hồi, cá mackerel, hạt chia, hạt lanh… chứa nhiều omega-3, một loại axit béo có tác dụng giảm viêm và hỗ trợ tái tạo mô nhanh chóng. Omega-3 cũng giúp cải thiện sức khỏe mắt và bảo vệ thị lực sau phẫu thuật.
c.Thực phẩm giàu vitamin A
Vitamin A rất quan trọng đối với sức khỏe của mắt. Bạn có thể bổ sung vitamin A từ các thực phẩm như cà rốt, khoai lang, bí đỏ và các loại rau có màu cam, vàng. Vitamin A không chỉ giúp mắt hồi phục mà còn giúp duy trì thị lực lâu dài.
d.Các loại thực phẩm giàu protein
Protein giúp tăng cường quá trình lành vết thương và tái tạo tế bào. Các thực phẩm giàu protein như thịt gà, thịt bò, trứng, đậu hũ, hải sản… sẽ giúp cơ thể bạn phục hồi nhanh chóng sau phẫu thuật mắt.
4.Lời khuyên từ Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng
Thẩm Mỹ Viện Ngô Mộng Hùng khuyến cáo bạn nên tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống và kiêng cữ thực phẩm sau khi phẫu thuật mắt. Việc kiêng ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe sẽ giúp giảm thiểu các nguy cơ biến chứng và giúp vết mổ nhanh lành. Đồng thời, bổ sung các thực phẩm có lợi cho quá trình hồi phục sẽ giúp bạn có kết quả thẩm mỹ như mong muốn.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về chế độ ăn uống sau phẫu thuật mắt, hãy liên hệ ngay với Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng. Chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc và làm đẹp.
Bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về các thực phẩm nên và không nên ăn sau khi phẫu thuật mắt. Hãy luôn nhớ rằng việc chăm sóc đúng cách sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu đôi mắt đẹp, khỏe mạnh.
