Phẫu thuật mắt, dù là tiểu phẫu hay phẫu thuật lớn, đều cần thời gian hồi phục để đảm bảo kết quả tốt nhất. Một trong những yếu tố quan trọng để phục hồi nhanh chóng chính là chế độ ăn uống hợp lý. Việc kiêng ăn đúng các thực phẩm sau khi phẫu thuật mắt sẽ giúp giảm sưng, ngăn ngừa nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Vậy, kiêng ăn gì sau khi phẫu thuật mắt? Dưới đây là những thực phẩm bạn nên kiêng ăn sau khi phẫu thuật mắt để đạt kết quả tốt nhất.
1.Thực phẩm giàu gia vị và cay nóng
Sau khi phẫu thuật mắt, vùng mắt thường sẽ bị sưng và nhạy cảm. Việc ăn các thực phẩm có gia vị mạnh, cay nóng như ớt, gia vị chứa capsaicin, hoặc thức ăn có mùi mạnh có thể làm tăng cảm giác khó chịu, gây kích ứng cho vết mổ. Hơn nữa, các thực phẩm này còn có thể khiến cơ thể dễ bị mất nước, làm chậm quá trình hồi phục.
2.Thực phẩm chứa nhiều đường và đồ ngọt
Thực phẩm giàu đường có thể làm tăng mức đường huyết, dẫn đến quá trình phục hồi chậm hơn. Đặc biệt, đồ ngọt như bánh kẹo, nước ngọt có thể làm giảm khả năng tự phục hồi của cơ thể và khiến vết thương lâu lành hơn. Hơn nữa, lượng đường cao còn có thể tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, tăng nguy cơ nhiễm trùng.
>>> Tìm hiểu thêm: Thẩm mỹ mắt ở đâu đẹp
3.Thực phẩm chiên rán, đồ ăn nhanh
Thực phẩm chiên rán, đồ ăn nhanh thường chứa nhiều dầu mỡ và chất béo không lành mạnh. Sau khi phẫu thuật mắt, cơ thể cần phải tiêu thụ các chất dinh dưỡng dễ tiêu hóa để thúc đẩy quá trình lành vết thương. Việc ăn đồ chiên rán sẽ làm tăng lượng mỡ trong cơ thể, gây ra các vấn đề tiêu hóa và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Đồng thời, thức ăn nhanh còn thiếu hụt các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
4.Thực phẩm giàu caffeine
Caffeine trong cà phê, trà, nước tăng lực có thể làm tăng huyết áp, khiến máu chảy mạnh hơn, gây sưng và cản trở quá trình lành vết thương. Việc tiêu thụ quá nhiều caffeine sau khi phẫu thuật mắt cũng có thể làm mất ngủ, gây căng thẳng, làm ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và khả năng phục hồi.
5.Rượu bia và đồ uống có cồn
Rượu và các đồ uống có cồn không chỉ làm cơ thể mất nước mà còn gây ra hiện tượng giãn mạch máu, làm tăng khả năng chảy máu và sưng tấy tại vùng mắt. Sau khi phẫu thuật, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ suy yếu, vì vậy việc sử dụng rượu bia có thể làm giảm khả năng chống nhiễm trùng và gây ảnh hưởng xấu đến quá trình hồi phục. Hãy kiêng rượu bia ít nhất trong vài tuần đầu sau khi phẫu thuật mắt tại Thẩm Mỹ Viện Ngô Mộng Hùng.
6.Thực phẩm giàu muối
Muối có thể làm cơ thể giữ nước và gây ra tình trạng phù nề, đặc biệt là ở vùng mặt và mắt. Việc tiêu thụ quá nhiều muối sau khi phẫu thuật sẽ làm tăng sưng tấy và làm chậm quá trình hồi phục. Vì vậy, bạn nên hạn chế các thực phẩm mặn như thức ăn chế biến sẵn, thức ăn đóng hộp và đồ ăn có nhiều gia vị.
7.Thực phẩm nhiều chất béo bão hòa
Các thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa như mỡ động vật, thịt đỏ, pho mát, và các sản phẩm từ sữa béo có thể làm tăng lượng cholesterol trong cơ thể. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch mà còn có thể làm chậm quá trình hồi phục sau phẫu thuật mắt. Nên thay thế chúng bằng các loại thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, hạt chia, quả bơ để giúp giảm viêm và thúc đẩy quá trình lành vết thương.
8.Thực phẩm gây dị ứng hoặc khó tiêu hóa
Một số thực phẩm như hải sản, trứng, hoặc các loại thực phẩm có khả năng gây dị ứng có thể gây ra các phản ứng bất lợi, làm cản trở quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Ngoài ra, các thực phẩm khó tiêu hóa như các loại đậu, bắp cải, cải xoăn có thể gây đầy hơi, khó chịu và ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể.
9.Thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp
Các thực phẩm chế biến sẵn và đóng hộp thường chứa nhiều chất bảo quản và hóa chất, điều này không tốt cho sức khỏe và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm sau khi phẫu thuật. Ngoài ra, chúng còn thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phục hồi.
Sau phẫu thuật mắt, việc kiêng ăn đúng thực phẩm là rất quan trọng để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ và nhanh chóng. Ngoài việc kiêng ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe, bạn cũng nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin A, và các khoáng chất như kẽm, sắt để giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ quá trình lành vết thương. Hãy luôn tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để có kết quả phục hồi tốt nhất!
>>> Tham khảo: Có nên cắt mí mắt tại thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng? |
